Graça e Paz! Esta semana, desejo que todos se exercitem. Mas façam um tipo diferente de exercício: A ginástica para a alma. Num mundo em que todos se preocupam com a estética, muitos acabam deixando de lado o caráter, o amor ao próximo e o mais importante, o temor a Deus! Por isso, tire alguns minutinhos agora para ler o manual para uma ginástica especial! Boa atividade!"Exercícios indicados para todas as idades.
GINÁSTICA DE RELAXAMENTO
Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas.
"Vinde a mim todos os que estais cansados e oprimidos, e E vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e meu fardo é leve" (Mateus 11:28,30).
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
"Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a Deus" (Hebreus 12:14).
GINÁSTICA OCULAR
Veja somente o bem em seus semelhantes. "O amor não seja fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem" (Romanos 12:9).
GINÁSTICA AUDITIVA
Escute a voz de Deus.
"As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e Eu conheço-as, e elas me seguem" (João 10:27).
GINÁSTICA PARA A MENTE
Exercite exclusivamente idéias construtivas.
"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, nisso pensai" (Filipenses 4:8).
GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas.
"Por isso deixai a mentira, e falai a verdade cada um com seu próximo; porque somos membros uns dos outros. Não saia da sua boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa para promover a edificação, para que dê graça aos que a ouvem" (Efésios 4:25,29).
GINÁSTICA FACIAL
Sorria, sorria, sorria o dia inteiro.
"Regozijai-vos sempre" (I Tessalonicenses 5:16).
GINÁSTICA PARA AS PERNAS
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.
"Não to mandei Eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor Teu Deus está contigo, por onde quer que andares" (Josué 1:9).
GINÁSTICA PARA AS MÃOS
Una-as diariamente para uma oração especial. "Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem contendas (I Timóteo 2:8).
GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
Irradie sentimento de amor.
"Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor é de Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor" (I João 4:7,8).
GINÁSTICA PARA A ALMA
Tenha, todos os dias, contato com Deus.
"Ele te declarou, ó homem, o que é bom, e que é o que o Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?" (Miquéias 6:8).
Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra-indicação para ninguém. Pratique-os quantas vezes puder!"
Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas.
"Vinde a mim todos os que estais cansados e oprimidos, e E vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e meu fardo é leve" (Mateus 11:28,30).
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
"Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a Deus" (Hebreus 12:14).
GINÁSTICA OCULAR
Veja somente o bem em seus semelhantes. "O amor não seja fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem" (Romanos 12:9).
GINÁSTICA AUDITIVA
Escute a voz de Deus.
"As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e Eu conheço-as, e elas me seguem" (João 10:27).
GINÁSTICA PARA A MENTE
Exercite exclusivamente idéias construtivas.
"Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, nisso pensai" (Filipenses 4:8).
GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas.
"Por isso deixai a mentira, e falai a verdade cada um com seu próximo; porque somos membros uns dos outros. Não saia da sua boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa para promover a edificação, para que dê graça aos que a ouvem" (Efésios 4:25,29).
GINÁSTICA FACIAL
Sorria, sorria, sorria o dia inteiro.
"Regozijai-vos sempre" (I Tessalonicenses 5:16).
GINÁSTICA PARA AS PERNAS
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar.
"Não to mandei Eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor Teu Deus está contigo, por onde quer que andares" (Josué 1:9).
GINÁSTICA PARA AS MÃOS
Una-as diariamente para uma oração especial. "Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem contendas (I Timóteo 2:8).
GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
Irradie sentimento de amor.
"Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor é de Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor" (I João 4:7,8).
GINÁSTICA PARA A ALMA
Tenha, todos os dias, contato com Deus.
"Ele te declarou, ó homem, o que é bom, e que é o que o Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?" (Miquéias 6:8).
Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra-indicação para ninguém. Pratique-os quantas vezes puder!"
Jesus te abençoe!
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pequenamissionaria@gmail.com
Pequena Missionária.
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Um comentário:
COMENTÁRIO ENVIADO POR EMAIL:
Lindo, lindo,lindo d++++++++++++++++ Que mensagem lindaaaaaaaaaaa!!!!!!! É só do que preciso, desta ginástica!!Não só 3 vezes por semana, mas TODOS OS DIAS!!!!!!
Esse Deus é MARAVILHOSO!
Concorda???
Bjos.
Paz e Bem
Fatinha
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